我有时候顶讨厌讲一些场面话，什么你爸妈是爱你的，只是他们方式方法不对。
说这个话的人，大概相当于清朝洋务派，想两边讨好，既讨太后欢心，又想治太子的病，太油腻。
哪有两面都占好的事儿？这大概是洋务运动一朝覆灭的原因吧，治标不治本。
我无意于挑起太后和太子的矛盾，矛盾本来就有，要不然太子也不至于患抑郁症过来找我了。
我想说的是一些更底层的东西，一些关于人性的东西，与爱恨无关。
因为很多抑郁症，问题是结构性危机，就像危房，不是搞搞内部装修就能治好的，很多人总是通过搞内部装修的方式想治疗抑郁症，有的人是真不懂，有的人是懂但不说，想两头不得罪。一种是智慧不够，一种是小聪明太多。
所以，以下的话可能就比较暗黑了。
展开剩余86%你要明白，这个世界表面是按国界划分的，实际是按意志划分的，意志又与权力息息相关。和爱恨无关。
你可以把这个“意志表达原则”放到你的家庭和你的工作单位。
看看是不是谁的权力大，谁的意志表达就多。
这就是为什么，一桌人，你小屁孩说吃啥没用，你爹说吃啥才算数的原因。
也是为什么，你妈抱着手机可以刷一天没人管，你玩手机时间卡得死死的。
权力的背后是实力，你也可以说，意志是靠实力支撑的。
等你入了职场，也一样。
你的领导可能又蠢又丑又色又傻逼，但因为他是领导，所以哪怕他定的方案又蠢又傻逼，但还是得按他的意志执行，而不是按你的意志执行。
为什么？他的实力包括他的家族背景和职权赋予，这才是他真正的实力，而不光指他的智商，运行的实际是他整体实力的意志，你不能光看他又蠢又傻逼这个独立的相。
当然，他如果后台失势，你又会发现他继续又蠢又傻逼就没人鸟他了，这是后话。
至于儒家学说里那套礼义廉耻，那玩意儿，是遮羞布，是产品不值钱的外包装，是权力表达自我意志时PUA你的手段，这你得明白。
明白了这个，你就知道，如果长期抑郁，首要任务，不是怎么去改正自己，不是怎么去力争优秀，你无论如何迎合别人，都永远满足不了别人的欲望，因为欲壑难填。
首要任务，是先苟到三十岁。
下面来说说为什么。
为什么长期抑郁呢，因为你实力还很弱鸡，你没有实力，你的意志常常被倾轧，被践踏，权力不在你手里，你很多时候还得受人摆布。
18岁前，你有监护人管着你，你不得不承认，他管你不管对错，哪怕他就是拿你出气，很多时候你也没办法，18岁以后，上大学了，会好一点，但一样有社会学校管着，毕业了，社会资源不足，心智还不成熟，还没有从社会给你构建的儒家那套破玩意儿里面醒悟，自然意志也常常被别人碾压，更多是配合实现别人的意志，比如老板的意志。
还常常用当年别人PUA自己的那套破玩意儿自我PUA，动不动就羞耻内疚自我内耗，就更别提了。
到30岁了，这时候翅膀开始硬一些了，也有独立技能养活自己了，什么叫独立养活自己呢，不是说你自绝于世靠喝西北风，而是离开谁你都能活下来，说难听一点，就算你骂完老板第二天依然可以换个公司上班，继续用自己的技能换钱。一个人，你只要能独立养活自己，哪怕跌跌撞撞，你就不太会受制于人了。
你也发现周围人对你客气一些了。
这不是因为他们心善，而是你的实力走到这一步了，他们不得不心善，不得不换个态度和你说话，连老板都对你客气了一点。不是和你有多深的感情，而是你比实习生的时候替代成本更高。
还记得我说什么吗？儒家那套礼义廉耻的破玩意儿，是遮羞布。
你得明白人性运作的底层逻辑，是实力的角力。这里的实力，是综合实力，包括财务、技能、心智等等，当然，实力归根到底是心力，例如，你不在乎失业没收入，自然没人用财务这一项卡得住你，而这个实力不是因为你财务自由的财力，而是你不在乎的心力。所以实力归根到底是心力。
三十岁，你有了一定的话语权，这时候，相当于建国了，终于打下了一点自己的江山，哪怕孱弱，但好歹名义上是主权国家。
了解历史，你就知道，人类的历史是漫长的斗争史。
抑郁症的康复一样，人类斗争史的浓缩版而已。你看到有的人平和慈悲，你要明白，和平与战争是一体两面。
一个和平主义者，往往本身就是善于斗争的战士。
好了，现在建国了，下一步是什么？
内部斗争。肃清内部敌人。
什么是内部敌人？那些根植于你大脑的，限制你的有毒思想。
比如做自己就感觉羞愧内疚自私对不起别人这一类的思想。它是被植入的病毒，处处破坏你的后期发展。
和之前外部斗争不同，那时候讲究一个斗争艺术，猥琐发育，保存有生力量，不恋战。
内部斗争，要狠辣要认真，这就是为什么你看各王朝内斗，比外战还狠，为什么？是因为内部战争真的比外部更残酷。
不是真的你活，就是那个假的你活。
并且斗争会很复杂，很多时候你分不清敌我，你不知道哪个是真我哪个是假我，因为你中有我，我中有你。
这里不展开，这是自我成长的课题。
扯远了，回到一开始的话题，现在明白了，为什么首要任务是活过三十岁？
你抑郁，是因为别人的意志表达在你身上，你要满足别人的各种期待和欲望，所以你长期抑郁，你要不抑郁，你得让你的意志得以表达，而意志能表达，要靠实力说话。
在你弱小时，你的呼声大部分人是听不进去的，他并不关心你要什么，他只关心他从你身上要什么。这就是为什么大部分听证会最后遵从的是少部分人的意志的原因，人类社会的运作规则，从来不变，与爱恨无关，爱恨只是是否遵从你的意志衍生出的情绪，那不是本质。
如果有人在你弱小的时候愿意听你说话，那是你的幸运，是人家有素质，是人家可听可不听的时候选择了听。
如果没人愿意听，也很正常，这是人性。
别人什么时候开始重视你的声音呢？
你的实力让他们不得不重视的时候。
你得有耐心，慢慢熬，慢慢等，熬到那些能控制你的人，逐渐失去对你的掌控力，你的实力也积攒到一定的阶段，此消彼长，时机成熟。
所以不要玩那种一激动之下，玉石俱焚的事，戊戌变法为什么失败？锋芒过甚，后劲不足。
所以，先苟过三十岁吧。
三十岁以后，再慢慢来。
当然，这个三十岁是虚数，每个人节奏不一样，有的人早一点，有的人晚一点。
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